“这个世界上没有历史，只有传记”——听大师揭秘后现代

唐煜弢

“这个世界上没有历史，只有传记”——听大师揭秘后现代 （朱伦）
常有老师问到：“目前最前沿的生涯理论有哪些？”
我的答案是：后现代生涯理论。
那么，到底什么是后现代的生涯理论呢？这次在杭州的GCDF沙龙中，我与大家分享了这里面的点滴内容。
后现代的生涯理论其实是一个概括的说法，之所以统称它为后现代，是因为它与之前或者当前占主流的理论有所不同，有些观点甚至是相反的。从下表我们可以窥见一斑：

让我们来举个例子：
学生迟到了，老师不再关注为什么迟到，通常这样的结果是找理由
学生迟到了，老师关注如何可以以后不迟到，这就是教练的观点
后现代理论主要包含了：
* 建构理论
* 焦点短期模型
* 教练技术
* 叙事主义

其实，从根本上来说，以上四种只有建构理论才可以称其为理论，而其它的三个都是此理论基础上衍生出来的构想或者技术。所谓建构，可以借用R.W.Emerson的话说：“正确的说，这个世界上没有历史，只有传记”

在分享中，我重点与大家讨论了焦点解决短期模型。
焦点解决短期模型(Solution-focused brief model)是由Steve De Shazer和Insoo Kim Berg七十年代在短期家庭治疗中心研发出来的。强调如何解决问题，而非发现问题原因，强调以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。
与传统的问题导向主要区别如下：

再举个例子：某大学生毕业后不找工作。
焦点解决的思考方式往往不对为什么不找工作进行深究，而是思考：
* 目标：你想要什么？我希望不要玩儿游戏，赶紧找工作
* 例外：什么时候游戏玩的少一点。
* 奇迹：如果有一天奇迹发生，你开始行动找工作了，你会是什么样？那时有什么感受？你觉得是做了什么让状况有了改变？
* 评量：玩游戏不找工作的状态打几分？做点儿什么可以提高一分？
* 行动：你如何迈出第一步？你回去会做什么？

焦点解决技术的优点是：
* 高效、快捷，直指问题
* 很强的实践性和可操作性
* 有很好的实际研究、观察数据的支持
* 对一般性的问题可以很好处理

但它也有自己的局限：
* 受实用主义的影响，缺乏丰厚的心理学理论基础。
* 模式显得简单化、手段化
* 该模式与西方人强烈的自主意识关联，而中国文化尊重、依赖甚至附从权威，如果一味强调“来访者要靠自己力量解决自己问题”，可能会遭到当事人的怀疑与反感。
* 时间上的限制以及缺少对问题原因的必要探索，对问题缺乏深入了解
* 面对问题存在时间较长、较为严重的个案，效果并不十分理想。

希望以上的分享能对老师们的工作有所启发。