BCC-生涯教练专题培训

唐煜弢

BCC-生涯教练专题培训
1 教练技术简介
教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练技术最早起源于美国的体育界，后期被广泛应用于企业管理和销售等方向。企业教练技术在国外非常成熟，在世界五百强的企业中已经被广泛应用。
生涯教练是将教练技术应用于生涯规划和职业辅导中，通过教练的引导，使被教练者能快速、有效澄清自己的决策，从而让被教练者自己找到答案。生涯教练的特点是能够快速、有效的解决被教练者的生涯困惑和决策问题。教练技术目标导向性极强，能够直指问题的最根源，并且很容易操作，同时学习教练技术对于学习者本身的背景要求不是很高，不像生涯咨询师那么难养成。
2 到场嘉宾及领导
中国职业生涯教育专家，新精英职业生涯管理课程首席讲师，全球职业教练（BCC）中国区首席导师，GCDF全球职业规划师认证培训师，国际企业教练第一人玛丽莲博士Marilyn Atkinson PH.D亲，和君商学院。

3 现场授课笔记
3.1 三层次 四阶段 三种人
教练关键在练。举例说明，学武的历程（和尚吹爹）
小和尚去学武，方丈只让其在伙房劳作，练习，久而久之，练就一身武功，回家给爹爹表演，结果将爹爹吹出去好远。
三个层次：上脑，上心，上手
四个阶段：
I Can’t I don’t，I Know but I Can’t，I Know I Can，I don’t know but I still Can。
孺子可教，区分人，区分状态，场景，场景不合适咨询不合适（举例，黑点白纸事例）。
三种人：法官、参观者、抱怨者
学习打网球的视频
学打网球：中国式的教育，运用潜意识的催眠法，设置合适的远期目标和近期目标。关注整体VS关注细节动作 鼓励自己做动作VS 模仿动作，你喜欢跳舞么，发球就是打网球的跳舞
教练的目的：不想让学生成为面试高手，只要能谋的一份面试机会
中国式的英语学习，语言学习的循序渐进，思维的区别和方法的区别
内在父母和内在孩童（父母在自身内心的影响和评价）
P=p-i（心态，排除干扰，小孩睡觉和临场走调）激发别人的兴趣
3.2 教练技术
         教练技术与传统方法的比较：
　　　　　　传统咨询方法　　　　　　教练技术　　　　　　　　　　　高校生涯工作
角色　　　　专家－咨询　　　　　　教练－客户　　　　　　　90后越来越不信权威
时间　　　　　长　　　　　　　　　　短　　　　　　　　　　　短，很短
工作方式　　停下来解决问题　　　　行动中探索问题解决　　　　希望他们先动起来
目标　　　　解惑　　　　　　　　　达成结果　　　　　　　　　提高就业率就业质量
中场休息：宫崎骏的电影《天空之城》主题曲
片子《人为什么要活着》：说服别人锻炼身体，特别是老年人——适用于自身父母
两个案例：
一、小姑娘，初三，很义气，很喜欢和别人玩，无心思玩。
构造场景，达成共识。短期放弃，明白一些价值和意义
二、英语学习，男孩子为女友背单词学习英语
教练的涵义：
内潜能，外行动，达到结果
Coach，马潜意识的动力，教练找到一种途径
Who，谁可以成为教练
三、女孩的大三《牧羊少年奇幻之旅》，谈到梦想就像两岁的孩子
自我探索，发现自己的快乐。Baidu产品设计部“盒子里的梦想”视频
心理咨询师：谈到梦想，你的心里仿佛有个黑洞你心理的那个洞是？
教练：是否见过实现梦想的人？
职业规划师：这个时期的职业生涯任务是什么？好奇-掌控-计划-行动-结果
教练的四大信念：
信念不可能被证实（黑天鹅的故事）
OK：every people is OK价值观和身份（针对自身的职业）
When Where-What-How-Why-Who
环境-行动-能力与策略-价值信念-身份
名画家故事，梦想的目标，梦想是身份和价值观，梦想如果很干净，肯定非常容易实现。
环游世界：No money，No time 其实有钱有时间，但是确实没有成行
梦想只有一步之遥，或许就是一张车票的距离
你求之不得的梦想是什么？
3.3 层次上升 层次落地
水有三种精神：遇弯而绕，遇高而落，？
水滴石穿、包容万物
《功夫熊猫》
开场白：熊猫，梦想成为一个英雄，成为大侠。梦想——现实，面对父亲的眼光，隔壁猪的冷眼，梦想——梦想或许改变，自己想去实现，一般都会让别人尝试，其实自己非常去。
Noodle panda or Kung fu panda
坚持会得到一次机会，认同自己是谁，花时间准备的时候，跌入低谷的时候，最最绝望的时刻，How，能力和策略的选择。最最适合自己的策略。
Accident，前半生的经历都是在为某个机会而准备。
逻辑层次的使用
1、了解人之所为人
外在不确定性与内在掌控
身份-信念-知识-行动-结果
2、行为背后的积极动机
3、诊断出问题的出处，避免贴标签（封印他的能力和信念等）
4、走迷宫效应；上层观点解决下层矛盾
一切皆有可能、只要层次升
教练的坐姿有讲究
技巧：身份一直问下一步，下一步，直到最后就是身份
做咨询，每次只打开一个盒子，然后抓住一只盒子，然后再打开另外一个盒子。
不靠普的愿望，经不起推敲，只能成为幻觉，通过分析，打破虚幻，然后从头再来。直到找到合理的愿望和目标。
事例：毕淑敏案例，有一些问题是外界环境改变不了，其实父亲和家庭不能改变，但是你能改变钢笔和圆珠笔写的字。
咨询专家有三种不谈：别人的事情无法涉及；社会的事情你也改变不了；过去的事情已经过去。女人可以成为一个不让丈夫不抽烟的女人，但是不能直接改变丈夫不抽烟，教练主要是谈及可以改变的事情，不涉及三不谈。
改变那些能改变的事情，接纳哪些不能改变的事情，让我有智慧区分这两个。
小任务：
例子：大学例子三种人不用找工作：1、我有没有给我父母很好的生活？
2、心爱的另一半，十年以后的生活依旧的话就不需要赚钱找工作。
3、把衣服都把光，二十年前你就是这样，你未来想成为什么样的人。
爱情的问题，从未来自己找到好的另外一半回头看，看现在如此的经历！
3.4 换框思考
小孩子天生都是会换框思考，只是在成长过程中，小孩子的天生换框思考被磨灭了
古典：《二百块钱的故事》讲述的是换框思考问题，快乐的生活，快乐的工作
Be Fired 教练：十年后看现在，多谢给我找到新的工作的机会
北京限号：出现三种人，第一种骂政府，第二种我行我素每月多交200快，第三种体验坐公交车或者地铁读书的感觉
大学模式：先学习后考试，社会模式：先考试后学习
大学生生涯最主要的问题：大学生生涯谁做主？
家长游戏模式：我爽你们不爽的模式，你爽我不爽的模式，18岁放弃了自我生涯规划的机会，董事会的举例，父母的监督，心态，心智的问题
《真实的幸福》
要做作业-有好处
换框案例：
1、不堪重负的同事找你聊天：
从上往下：你需要成为一个什么样的人？
从旁人看：你同事工作繁忙但是却身体健康？你的下属怎么看待这个事情？你的上级怎么看待这个事情？你的妻子如果在现场会给你那些简易？
从未来的角度分析，努力工作的目的是什么？从别人角度看，从老板看你这么忙是晋升还是瞎忙？从家人来看？现在这么忙是为了什么？
针对抱怨者来说，需要改变他的身份，改变为咨询者。
对老婆三句话：哦，你说的很对，换作我也是这样的，然后呢？
电影院等候，女性抱怨，男性解释，女性感性思考，男性理性思考
简答题：
你怎么才来呀？
综合题：
你从来都不准时呀？
2、学生不敢迈出投简历的第一步？
从未来看，长期不投简历，是一个谨慎的人，如果将来你找到一份好的工作，那么如何看待你现在举动？
从旁人的角度：什么时候才会投出你的第一份简历？如果是企业的面试官，你如何看待他希望看到的投简历方式？
从未来来看：你将来想成为什么人？你现在应该做什么？
3、从未来的角度看：学校只是你生活三分之一？
素质是能力层次的，分数是策略的一个选择
分析小孩的身份，然后认同他的身份，然后再确定他想去哪里？不要给答案，要给开放性的问题。坚守自己的疑问，然后自己找到答案，只给问题，不给答案，坚持提问题。
3.5 平衡轮使用
功能：使用群体：
1、如果一个／群人的目标不清晰可以用平衡轮来做，做项目的时候，相亲的标准练习，生活打分（一年）
2、买房子（装修）下策：不买，中策：一个人沉默，另一个人做主，上策：画一个平衡轮
3、贪心的人：生涯平衡轮
定期做满意度的评分，对生活和工作做体检-平衡轮训练，心灵的体检报告（定期体检汇总）
3.6 成功六问：
问话无法进行，你知道你如此做谁来负责？
对内激发潜能，对外引发行动